संपादक की समीक्षा

क्या आप तनाव, चिंता और बेहतर सांस लेने की तकनीकों से जूझ रहे हैं? 🧘‍♀️ Respirelax+ आपके लिए ही है! यह अद्भुत ऐप आपको केवल 5 मिनट के अभ्यास से 5 घंटे की तंदुरुस्ती प्रदान करता है। 🌸

Respirelax+ को रेस्पिरेटरी थेरेपिस्ट और ब्रीदिंग रेफरेंट, यवेस-विन्सेंट डेवरॉक्स के सहयोग से विकसित किया गया है, जो इसे आपकी सांस लेने की यात्रा के लिए एक विश्वसनीय साथी बनाता है। चाहे आप शुरुआती हों या अनुभवी अभ्यासी, यह ऐप आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप सहज अनुभव प्रदान करता है। ✨

यह मुफ़्त, कुशल और उपयोग में आसान है, और तो और 'एयरप्लेन' या 'ऑफ़लाइन' मोड में भी! ✈️ आप इसे कहीं भी, कभी भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके नए कस्टम प्रोग्राम आपको अपनी इच्छानुसार अभ्यास को अनुकूलित करने की सुविधा देते हैं। 🎯

नए विज़ुअल और साउंड एनवायरनमेंट के साथ, आप एक शांत और सुखदायक वातावरण में डूब जाएंगे जो आपकी एकाग्रता को बेहतर बनाने में मदद करेगा। 🎶 आप अपनी पसंद के अनुसार विज़ुअल और/या साउंड मोड चुन सकते हैं, जिससे आपका अभ्यास और भी व्यक्तिगत हो जाएगा। 🎨

Respirelax+ आपको अपनी सत्र अवधि को आसानी से प्रबंधित करने, अपने अभ्यास को अपनी दैनिक दिनचर्या के अनुकूल बनाने की अनुमति देता है। ⏱️ हेडफ़ोन के साथ या उसके बिना अभ्यास करें, या समूह सत्रों के लिए इसे मोबाइल स्पीकर से कनेक्ट करें। 🎧🔊

यह ऐप आपको सिखाता है कि डायाफ्राम से सांस कैसे लें, शांत और सहज श्वास को बढ़ावा दें। यह एक जीवन दर्शन का हिस्सा बन सकता है, खुद के साथ और प्रकृति के साथ सामंजस्य स्थापित करने का एक तरीका। 🌳

शुरुआती लोगों के लिए, 'BEGINNER' मोड से शुरू करना सबसे अच्छा है। 👶 नियमित अभ्यास, दिन में कम से कम एक बार, इसके प्रभावों को देखने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। 📈

महत्वपूर्ण: यदि आपको चक्कर आते हैं या सांस लेने में कोई असुविधा होती है, तो तुरंत सत्र रोक दें और सामान्य श्वास पर लौट आएं। ⚠️

Respirelax+ आपको धीरे-धीरे आगे बढ़ने, कार्यक्रमों को धीरे-धीरे एकीकृत करने और इस प्रक्रिया में समय लेने के लिए प्रोत्साहित करता है। 🐢

यह ऐप Apple Store और Google Store पर उपलब्ध है, और इसे फ्रांस के Allevard में Thermes d'Allevard द्वारा विकसित किया गया है। 🇫🇷

Respirelax+ के साथ अपनी सांस लेने की शक्ति की खोज करें और एक शांत, स्वस्थ जीवन की ओर पहला कदम उठाएं! 🚀

विशेषताएँ

• 5 मिनट के अभ्यास से 5 घंटे की तंदुरुस्ती

• तनाव प्रबंधन और बेहतर सांस लेने की तकनीकें

• अनुकूलन योग्य अभ्यास के लिए कस्टम प्रोग्राम

• नया, शांत विज़ुअल और साउंड एनवायरनमेंट

• सत्र की अवधि को आसानी से प्रबंधित करें

• ऑफ़लाइन मोड में भी उपलब्ध

• शुरुआती और अनुभवी उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त

• डायाफ्रामिक श्वास पर ध्यान केंद्रित

पेशेवरों

• मुफ़्त, कुशल और उपयोग में आसान

• कभी भी, कहीं भी अभ्यास करें

• व्यक्तिगत अनुभव के लिए अनुकूलन योग्य

• तनाव और चिंता कम करने में प्रभावी

• सांस लेने की क्षमता में सुधार

दोष

• शुरुआती लोगों को निर्देश की आवश्यकता हो सकती है

• अत्यधिक अभ्यास से असुविधा हो सकती है