संपादक की समीक्षा
क्या आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना चाहते हैं? 🧘♀️ क्या आप हार्मोनल उतार-चढ़ाव को नज़रअंदाज़ करने से थक गए हैं? पेश है Moodment – आपका व्यक्तिगत वेलनेस साथी, जो आपकी भावनाओं और ज़रूरतों के अनुसार तैयार किया गया है! 💖
Moodment सिर्फ एक फिटनेस ऐप नहीं है; यह एक सुरक्षित स्थान है जहाँ आप अपने मन की स्थिति को समझते हैं और उसे बेहतर बनाते हैं। यहाँ, हर वर्कआउट आपकी मनोदशा के अनुसार चुना जाता है, जिसमें विभिन्न शैलियाँ, अवधियाँ और कठिनाई स्तर शामिल हैं। अब अपने शरीर को कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर न करें जो आपका मन नहीं चाहता! 🙅♀️
Moodment के साथ, आप सीखेंगे कि अपनी भावनाओं को कैसे सुनना, बनाए रखना या बदलना है। बस ऐप में लॉग इन करते समय अपनी वर्तमान मनोदशा चुनें, कुछ सरल सवालों के जवाब दें, और Moodment आपको अपनी भावनाओं पर नियंत्रण वापस पाने में मदद करेगा। 🚀
हर महीने नए क्लासेस, लाइव इवेंट्स, छिपी हुई बातें, और सामुदायिक मिलन-सार आपको हर दिन को बेहतर बनाने के तरीके सिखाएँगे। 🌟
मुख्य विशेषताएँ:
- ✨ दैनिक चुनौतियाँ जो आपको प्रेरित करती हैं।
- ⏱️ 5 से 40 मिनट तक के वर्कआउट, आपकी व्यस्त दिनचर्या के लिए एकदम सही।
- 🧘♂️ ध्यान और सम्मोहन सत्र जो शांति लाते हैं।
- 🎶 आपके मूड को बेहतर बनाने वाली प्लेलिस्ट।
- 💡 प्रेरणादायक उद्धरण और फ़ोन स्क्रीनसेवर।
- 📅 कैलेंडर जो आपके मूड को ट्रैक करता है और लाइव इवेंट्स बुक करता है।
- 💬 समुदाय जहाँ आप नए दोस्त बना सकते हैं और अपनी भावनाएँ साझा कर सकते हैं।
- 📚 व्यक्तिगत लाइब्रेरी में वीडियो सहेजें।
- 📺 AirPlay या Chromecast के माध्यम से टीवी पर देखें।
- 🎁 प्रीमियम सदस्यता के साथ 7-दिवसीय निःशुल्क परीक्षण।
Moodment के निर्माता, Carly Rowena का मानना है, 'हम अपनी मनोदशा को बहुत लंबे समय से अनदेखा कर रहे हैं और उम्मीद करते हैं कि हमारा मन हमारे शरीर के साथ तालमेल बिठाएगा, लेकिन इस तरह से कसरत करने से केवल बर्नआउट और असफलता मिलती है। मैं चाहती हूँ कि लोग समझें कि इंसान होना सभी मनोदशाओं और भावनाओं का अनुभव करना है, लेकिन हमें उनसे पीड़ित होने की ज़रूरत नहीं है। मैंने Moodment को एक सहायता प्रणाली, एक समुदाय के रूप में बनाया है जो समझता है कि अपने आप से सर्वश्रेष्ठ परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको अपने शरीर और मन को सुनने की ज़रूरत है। कुछ दिन हमें बस साँस लेने और दिन ख़त्म करने की ज़रूरत होती है, और अन्य दिन हम अदृश्य महसूस करते हैं, Moodment इन सब के लिए यहाँ है।'
Moodment को डाउनलोड करें और अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य की यात्रा आज ही शुरू करें! 💪
विशेषताएँ
अपनी मनोदशा के अनुसार वर्कआउट चुनें
5 से 40 मिनट के वर्कआउट उपलब्ध
ध्यान और सम्मोहन सत्र शामिल
प्रेरक प्लेलिस्ट और उद्धरण
दैनिक चुनौतियाँ और नई सामग्री
लाइव इवेंट्स और सामुदायिक सुविधाएँ
मूड ट्रैकिंग के लिए कैलेंडर
वीडियो को अपनी लाइब्रेरी में सहेजें
TV पर देखने की सुविधा
पेशेवरों
मनोदशा-आधारित वर्कआउट योजना
मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का एकीकृत दृष्टिकोण
लचीले वर्कआउट समय
प्रेरक और सहायक समुदाय
नियमित रूप से नई सामग्री अपडेट
दोष
प्रीमियम सदस्यता की आवश्यकता
शुरुआती लोगों के लिए जटिल लग सकता है